ชาเขียว เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับกันมาอย่างเป็นเวลายาวนานว่ามีสรรพคุณในการช่วยลดความอ้วน และสลายไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นการช่วยทำให้ความหนักเบาของร่างกายลดน้อยลง ด้วยสรรพคุณดังที่กล่าวมาแล้วทำให้ชาเขียวฮิตเป็นอย่างยิ่งจากคุณหญิงสาวที่ต้องการลดความอ้วน หรือพึงประสงค์มีร่างโค้งเว้าสัดส่วนดีชวนมอง สำหรับในวันนี้จะขอพาคุณหญิงสาวไปรู้จักกับเจ้าชาเขียวกันให้ลึกซึ้ง ว่ามัน สามารถช่วยในการลดความอ้วนสลายไขมันได้ยังไง

 

ชาเขียว เป็นชาที่เก็บเกี่ยวมาจากพืชในตระกูล Camellia Sinensis เป็นชาที่ไม่ได้ผ่านกรรมวิธีหมัก จึงทำให้มีอรรถประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัยและมีสรรพคุณในการต้านทานโรคต่างๆได้หลายแบบ ด้วยสาเหตุดังที่กล่าวมาแล้ว ชาเขียว จึงฮิตเป็นอย่างยิ่งจากผู้บริโภค น้ำชาเขียว จะมีลักษณะเป็นสีเขียว หรือสีเหลืองอมเขียว มีรสเฝื่อน ไร้กลิ่น แต่โดยทั่วไปแล้วมักที่จะมีการแต่งกลิ่นเพื่อให้เกิดความน่ากิน เยอะขึ้น

 

       จากผลงานวิจัยในชาเขียว มีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มอัตราการเมทาบอลิซึ่มของร่างกายให้ดีขึ้น ซึ่งเป็นการเพิ่มอัตราการเผาคาร์โบไฮเดรค และการออกซิเดชันของไขมันเมื่อออกกำลังกายได้อย่าง มีคุณภาพเพิ่มมากขึ้น ถึง 4 % เมื่อเกิดการเผาผลาญพลังงานได้มาก จึงมีผลช่วยในการสลายไขมันทำให้ความหนักเบาตัวลดลง โดยที่ไม่กระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจ  นอกจากนี้ ชาเขียวยังช่วยให้บักเตรี ที่มีคุณประโยชน์ในไส้มีการทำงานที่ดีเยอะขึ้น จึงทำให้การเผาผลาญของกินของร่างกายดีเยอะขึ้น 

 

การดื่มชาเขียว เพื่อให้ได้รับหลักสำคัญที่ช่วยในการสลายไขมันนั้น ควรทำการดื่มชา ที่ไร้การปรุงแต่งรสชาติด้วยน้ำตาลทราย นม หรือครีมเทียม ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายสามารถได้รับสารที่ช่วยในการ สลายไขมันได้ดีเยอะขึ้น นอกจากนี้ การดื่มชาเขียวแก่ๆสักถ้วยหลังมื้ออาหารการกิน จะยิ่งเป็นการช่วยกระตุ้นเร้าระบบเผาผลาญให้ดีเยอะขึ้น 

 

สรรพคุณดีๆแบบนี้เห็นทีต้องรีบหามาดื่มกันแล้วล่ะค่ะ ได้ทั้งคุณประโยชน์และที่สำคัญนั้นช่วยในการเผาผลาญหรือสลายไขมันได้เป็นเป็นอันดีด้วย แล้วเราจะรอช้าอยู่ใยหามาดื่มกันดีกว่า