ชาเขียวสามารถช่วยในการลดน้ำหนักสลายไขมันได้อย่างไร

ชาเขียว เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับการยอมรับกันมาอย่างเป็นเวลายาวนานว่ามีสรรพคุณในการช่วยลดความอ้วน และสลายไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นการช่วยทำให้ความหนักเบาของร่างกายลดน้อยลง ด้วยสรรพคุณดังที่กล่าวมาแล้วทำให้ชาเขียวฮิตเป็นอย่างยิ่งจากคุณหญิงสาวที่ต้องการลดความอ้วน หรือพึงประสงค์มีร่างโค้งเว้าสัดส่วนดีชวนมอง สำหรับในวันนี้จะขอพาคุณหญิงสาวไปรู้จักกับเจ้าชาเขียวกันให้ลึกซึ้ง ว่ามัน สามารถช่วยในการลดความอ้วนสลายไขมันได้ยังไง
 
ชาเขียว เป็นชาที่เก็บเกี่ยวมาจากพืชในตระกูล Camellia Sinensis เป็นชาที่ไม่ได้ผ่านกรรมวิธีหมัก จึงทำให้มีอรรถประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัยและมีสรรพคุณในการต้านทานโรคต่างๆได้หลายแบบ ด้วยสาเหตุดังที่กล่าวมาแล้ว ชาเขียว จึงฮิตเป็นอย่างยิ่งจากผู้บริโภค น้ำชาเขียว จะมีลักษณะเป็นสีเขียว หรือสีเหลืองอมเขียว มีรสเฝื่อน ไร้กลิ่น แต่โดยทั่วไปแล้วมักที่จะมีการแต่งกลิ่นเพื่อให้เกิดความน่ากิน เยอะขึ้น
 
       จากผลงานวิจัยในชาเขียว มีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มอัตราการเมทาบอลิซึ่มของร่างกายให้ดีขึ้น ซึ่งเป็นการเพิ่มอัตราการเผาคาร์โบไฮเดรค และการออกซิเดชันของไขมันเมื่อออกกำลังกายได้อย่าง มีคุณภาพเพิ่มมากขึ้น ถึง 4 % เมื่อเกิดการเผาผลาญพลังงานได้มาก จึงมีผลช่วยในการสลายไขมันทำให้ความหนักเบาตัวลดลง โดยที่ไม่กระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจ  นอกจากนี้ ชาเขียวยังช่วยให้บักเตรี ที่มีคุณประโยชน์ในไส้มีการทำงานที่ดีเยอะขึ้น จึงทำให้การเผาผลาญของกินของร่างกายดีเยอะขึ้น 
 
การดื่มชาเขียว เพื่อให้ได้รับหลักสำคัญที่ช่วยในการสลายไขมันนั้น ควรทำการดื่มชา ที่ไร้การปรุงแต่งรสชาติด้วยน้ำตาลทราย นม หรือครีมเทียม ซึ่งจะช่วยทำให้ร่างกายสามารถได้รับสารที่ช่วยในการ สลายไขมันได้ดีเยอะขึ้น นอกจากนี้ การดื่มชาเขียวแก่ๆสักถ้วยหลังมื้ออาหารการกิน จะยิ่งเป็นการช่วยกระตุ้นเร้าระบบเผาผลาญให้ดีเยอะขึ้น 
 
สรรพคุณดีๆแบบนี้เห็นทีต้องรีบหามาดื่มกันแล้วล่ะค่ะ ได้ทั้งคุณประโยชน์และที่สำคัญนั้นช่วยในการเผาผลาญหรือสลายไขมันได้เป็นเป็นอันดีด้วย แล้วเราจะรอช้าอยู่ใยหามาดื่มกันดีกว่า
 

ค้นหาเปลไกวไฟฟ้าเพิ่อเพิ่มความสะดวกสบายในการนอนของลูกน้อย

เด็กเป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต และการหลับก็เป็นการช่วยเสริมพัฒนาการของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี การนอนหลับนับว่าเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่ง เพราะว่านอกจากช่วยให้ร่างกายลูกได้หยุดพักแล้ว คุณแม่ยังได้หยุดพักตามไปด้วยค่ะ และการมีที่หลับที่นอนที่ทำให้ลุกหลับสบายขึ้นนั้นก็เป็นตัวช่วยอย่างดีเลยทีเดียว อย่างเปลไกวไฟฟ้าที่สามารถช่วยทำให้ลูกน้อยนั้นหลับสบายขึ้น
 
ในต่างประเทศเปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติเป็นที่นิยมเป็นอย่างยิ่ง ทั้งยังได้รับการยอมรับว่าช่วยให้เด็กหลับสนิทได้จริงสำหรับเหตุผลที่เปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติทำให้ลูกน้อยหลับสนิทนั้นก็เป็นเพราะว่าเปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติทำให้เด็กรู้สึกราวกับตอนที่อยู่ในครรภ์ของคุณแม่นั่นเองค่ะ 
 
ช่วงเวลาที่ลูกน้อยอยู่ในครรภ์ของคุณแม่นั้นคุณแม่จะมีการเคลื่อนตัวเป็นประจำ ลูกน้อยจึงชินกับการนอนหลับขณะคุณแม่ขยับเขยื้อนร่างกาย เช่นกันลูกมักตื่นเมื่อทุกอย่างหยุดขยับเขยื้อน สังเกตได้จากเมื่อคุณแม่ล้มตัวลงนอนหรือนั่งเฉยๆ ลูกน้อยก็จะมีการเคลื่อนไหวร่างกายและถีบท้องคุณแม่อยู่บ่อยครั้งค่ะ 
 
เพราะเหตุนี้เองการไกวด้วยจังหวะที่เบาของเปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติจึงทำให้ลูกรักหลับสบายเพราะว่ารู้สึกราวกะว่าอยู่ในครรภ์ของคุณแม่นั่นเองค่ะ รู้หรือเปล่า…เปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติเพิ่มชั่วโมงการหลับของลูกน้อยด้วยนะ และจากการซักถามผู้ใช้งานจริงพบว่า เด็กที่นอนบนเปลไกวไฟฟ้าอัตโนมัติจะนอนหลับได้ดีและหลับยาวขึ้นประมาณ 30-40 ต่อครั้ง ทั้งยังลดอัตราการตื่นในช่วงดึกดื่นลงได้ด้วย
 
เห็นคุณสมบัติแจ่มๆแบบนี้แล้ว คุณแม่คนไหนยังไม่มีเปลไกวไฟฟ้าก็รีบหามาให้ลูกน้อยกันนะคะ ช่วยลดความเหนื่อยของคุณแม่ได้เยอะเลยทีเดียวค่ะ ไม่เชื่อก็ต้องลองดูค่ะ ประกันว่าคุณแม่ทั้งหลายจะต้องติดใจอย่างแน่นอนค่ะ
 

โต๊ะไม้ฟิวชั่น ไอเดียสุดเทพที่สามารถเป็นได้ทั้ง โต๊ะกินข้าวและโต๊ะพูล

          โต๊ะไม้เดิมๆ ที่เราใช้งานกันอยู่ทั่วไป อาจต้องแบ่งชนิดสำหรับเป็นโต๊ะอาหาร, โต๊ะทำงาน, หรือโต๊ะอื่นๆ แต่ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้อีกแล้ว หากคุณได้เห็น fusion tables โต๊ะไม้แบบฟิวชั่น ที่สามารถกลายร่างเป็นโต๊ะรับประทานอาหารก็ได้ และยังเป็นโต๊ะพูลสำหรับเล่นมันส์ ๆ กันในครอบครัวได้ในคราวเดียวกันด้วย
 
          หากมองผิวเผิน โต๊ะไม้ฟิวชั่น ตัวนี้ ก็จะเหมือนกับโต๊ะรับประทานอาหารสุดธรรมดา แต่หากคุณอยากมีกิจกรรมครึกครื้นกันในครอบครัวก็แค่ดึงแผ่นไม้กระดานสามแผ่นด้านบนออก เพียงเท่านี้มันก็จะกลายร่างเป็นโต๊ะพูลได้อย่างไม่น่าเชื่อ
 
          และถ้าประสงค์เปลี่ยนบรรยากาศจากการรับประทานอาหารไปเล่นพูลไป เพื่อจัดปาร์ตี้ให้ใหญ่ขึ้น ก็ไม่ต้องห่วงในเรื่องการย้าย เนื่องจากมันมีน้ำหนักเบา ไม่ว่าจะยกไปเล่นหน้าบ้าน ริมสระน้ำ หรือบริเวณใดก็โยกย้ายสะดวก โดยโต๊ะไม้ฟิวชั่นนี้มีขนาด 2.3 x 1.34 เมตร ความสูง 0.75 เมตร ส่วนบริเวณโต๊ะพูลที่ถูกดึงออกมา มีขนาด 1.92 x 0.96 เมตร เรียกว่าใหญ่แบบโต๊ะพูลจริงกันไปเลย
 
          และสำหรับใครที่แคลงใจว่าในเวลาที่มันเป็นเพียงโต๊ะรับประทานอาหารนั้น ไม้กระดานจะคลอนแคลนหรือหลุดง่ายหรือไม่ และคำตอบคือไม่ เนื่องจากว่ามันมีตัวล็อกให้ไม้กระดานทั้ง 3 ชิ้นส่วนติดหนึบกับโต๊ะนั่นเองค่ะ เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์เจ๋ง ๆ ที่ใช้งานได้ต่างๆ นาๆ และยังช่วยประหยัดเนื้อที่ใช้สอยในบ้านเรือนอีกด้วย
 
เห็นมั้ยล่ะค่ะว่าสิ่งใกล้ตัวต่างๆเราสามารถนำมาทำให้เกิดประโยชน์ได้มากมายรูปแบบ บางคราวเรามีแค่โต๊ะๆเดียวแต่เราสามารถแปลงให้มันเป็นโต๊ะอะไรก็ได้ตามที่เราประสงค์นั่นเอง

รักษาสิวที่ปลายเหตุทำให้สิวหายจริงแต่ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม

ทำไมสิวถึงเป็นๆ หายๆ และมักจะกลับมาเป็นจุดเดิม ไม่เพียงสิวไม่หาย แต่บางครั้งกลับเป็นรุนแรงยิ่งกว่าเดิม แถมยังทิ้งรอยหลุมสิว รอยแดง รอยดำจากสิวตามมา หลายคนคงคุ้นเคยหรือเข้าใจเกี่ยวกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิว ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นควัน มลภาวะ อาหาร อารมณ์หรือการพักผ่อน โดยปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิว คือ ความมัน สิ่งอุดตัน แบคทีเรียสะสมและการระคายผิว ซึ่งแต่ละปัจจัยนำไปสู่ปัญหาสิวที่แตกต่างกันไป ปัจจัยแรก ความมันส่วนเกิน เกิดจากการที่ต่อมไขมันใต้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินความต้องการของผิวจนเกิดเป็นความมันส่วนเกินบนใบหน้า ทำให้หน้ามันเสี่ยงต่อการอุดตันและเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสิวต่างๆ และปัญหาร่องรูขุมขนกว้างตามมา

ปัจจัยที่ 2 คือ สิ่งอุดตันที่มาจากหลายสาเหตุ ทั้งความมันสะสมในร่องรูขุมขนรวมตัวกับสิ่งสกปรก การทำความสะอาดผิวไม่ดีพอ ไปจนถึงเซลล์ผิวเก่าที่ไม่ผลัดออกเนื่องจากความผิดปกติในการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งยังผลให้เกิดสิวอุดตันทั้งชนิดหัวขาวและดำ

ปัจจัยที่ 3 คือ แบคทีเรียสะสมซึ่งเกิดจากการเจริญเติบโตที่ผิดปกติของแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรียกว่า P.acne จนทำให้เกิดสิวอักเสบ สิวหัวหนอง ที่มีส่วนในการทำให้เกิดรอยสิว รอยแดง รอยดำบนใบหน้าหลังสิวหาย ซึ่งใช้เวลาในการรักษานาน และปัจจัยสุดท้าย การระคายผิวจากสารระคายเคืองในผลิตภัณฑ์ต่างๆ หรือการตกค้างของสารจากเครื่องสำอางที่นำไปสู่การอักเสบใต้ผิวจนบวมแดง จนเกิดรอยสิว รอยแดง รอยดำ และทำให้ผิวหน้าดูไม่เรียบเนียนกระจ่างใส

ควรรักษาที่ต้นเหตุของการเกิดสิวคือต้องดูแลให้หน้าให้ถูกต้องล้างหน้าให้สะอาดอย่าปล่อยให้หน้าสกปรกหรือมีไขมันอุดดันตามรูขุมขนความเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับรูขุมขนและควบคุมความมันการรักษาสิวที่ต้องใช้อุปกรณ์ในการขัดหน้าเป็นการรักษาที่ปลายเหตุซึ่งทำให้สิวหายจริงแต่ก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมถ้าไม่รักษาที่สาเหตุของสิวจริงๆอีกทั้งการรักษาสิวโดยการขัดหน้าจะมีผลทำให้ใบหน้าบางลงเรื่อยๆซึ่งการที่ใบหน้าบางมากๆจะเกิดการระคายเคืองได้ง่ายและเมื่อสำผัสกับแสงแดดจะทำให้แสบมากกว่าปกติและยิ่งใบหน้ามีความบางมากขึ้นเมื่อโดนแสงแดดมากเกินไปอาจจะเพิ่มอัตราการเกิดฝ้ากระ ต่าง ๆที่เกิดจากแสงแดดได้ง่ายกว่าคนปกติ

แนะแนวกลยุทธ์การแทงบอลโลก

การแทงบอลโลกแบบชุดหรือฟุตบอล Step

                วิธีการแทงบอลโลกแบบชุดหรือฟุตบอล Step 4 ตัว คือต้องเล่นวันละ 4 ตัว แต่ละวันต้องเท่าๆกัน ตัวอย่างเช่น วันแรกเล่น 100 บาท วันต่อๆไปก็ต้องเล่นวันละ 100 บาท ตัวอย่างเช่นเดียวกัน โดยให้เข้าอย่างน้อย 3 วัน  อีก 27 วัน ก็จะเป็นส่วนต่างของกำไร  เหตุผลของการเลือกเล่น 4 ทีมนั้น เพราะไม่เท่าไหร่และน้อยทีมจนเกินไป ส่วนต่างก็ถือได้ว่าดี และถ้าเล่นอย่างแม่นๆ รับรองว่าส่วนต่างจะมากขึ้นไปด้วยนั้นเอง หากว่าเลือกเล่น 3 ทีม ถือได้ว่าน้อยเกินไป เพราะว่าการจะได้ทุนส่งคืน ซึ่งจะต้องถูกให้มากครั้ง และในส่วนของการเลือกเล่น 5 ทีม กับ 7 ทีม ซึ่งช่องทางในการได้ส่วนต่างกับเงินลงทุนนั้นจะเป็นเรื่องราวยากมากแล้วก็ไม่นิยมที่จะเล่นกันนั้นเอง

ข้อห้ามข้อปฎิบัติในการแทงบอลโลก

1.อย่าเลือกเล่นทีมที่ตัวเองชื่นชอบ เพราะว่ามักทำให้คุณเสียยิ่งกว่าได้ 

2.อย่าโลภมาก เพราะว่ามันจะทำให้คุณเสีย 

3.อย่าลังเลใจ เพราะว่าการลังเลจะทำให้คุณเสีย 

4.อย่าโอ้อวดเมื่อคุณเล่นได้ เพราะว่าคุณไม่ได้เล่นได้ทุกวัน

5.อย่าแทงจนเกินตัว เพราะว่ามันจะทำให้คุณหมดเนื้อหมดตัวได้ 

6. อย่าปักใจเชื่อว่าคุณจะเล่นได้จนเกินไป เพราะว่าคุณไม่ได้เล่นได้ทุกวัน

ข้อควรจะทำในการแทงบอลโลก

                คุณควรจะตั้งเป้าหมายหรือเงินลงทุนในการเล่นนั้นเอง  ตัวอย่างเช่น คุณมีเงินลงทุนอยู่ 3,000 บาท ในระยะเวลา 1 เดือน ซึ่งมีทั้งสิ้น 30 วัน คุณก็จะมีเงินลงทุนในการเล่นเพียงวันละ 100 บาท ซึ่งคุณจะต้องเล่นให้ได้อย่างน้อย 3 วัน เพื่อจะได้ทุนคืน ทั้งนี้ 100×4 คู่ เท่ากันได้ 1,300 บาท และถ้าคุณเล่นถูกทั้งสิ้นในช่วงเวลา 3 วัน ก็จะได้เท่ากัน 3,900 บาท  โดยเงินลงทุนของคุณจะอยู่ที่ 3,000 บาท เพราะฉะนั้นคุณจะบวกอยู่ 900 บาท และในส่วนของอีก 27 วันที่หลงเหลือจะเป็นเงินกำไรให้กับคุณนั้นเอง ถ้าหากคุณเลือกที่จะเล่นด้วยเงินลงทุนสูงๆก็จะได้ส่วนต่างของเงินกำไรสูงขึ้นไปอีก ซึ่งถ้าทำได้อย่างนี้แบบสม่ำเสมอก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่อย่างแน่แท้

เรื่องราวน่าศึกษาเกี่ยวกับฟุตบอลโลก 2014

1.การเลือกเจ้าภาพจัดการแข่งขัน

                การคัดเลือกผู้จัดงานจัดการแข่งขันฟุตบอลโลก 2014 เพราะว่าทางสหพันธ์ฟุตบอลนานาชาติ ได้บังคับให้ประเทศจากทวีปอเมริกาใต้เสนอตัวเป็นผู้จัดงาน ซึ่งการจัดการแข่งขันฟุตบอลโลกครั้งนี้จะเป็นหนสุดท้ายที่ใช้ระบบหมุนเวียนทวีป หลังจากที่ได้เริ่มใช้หนแรกในฟุตบอลโลก 2010 กับทวีปแอฟริกา เนื่องจากระบบหมุนเวียนทวีปนั้นจะทำให้มีช่องว่างระหว่างประเทศที่เข้าร่วมสมัครกันเป็นเจ้าภาพมากเกินไป  ต่อมาจึงมีการเปลี่ยนแปลงข้อบังคับว่า ทุกชาติอาจจะเสนอตัวเป็นผู้จัดงานได้ ยกเว้นชาติที่มีมาจากทวีปที่ได้จัดการแข่งขันฟุตบอลโลกในปีก่อนหน้าที่ผ่านมานั้นเอง  เนื่องด้วยประเทศที่เข้าร่วมสมัครเป็นผู้จัดงานตอนนี้มี 3 ประเทศ ได้แก่ บราซิล , อาร์เจนติน่า และโคลอมเบีย โดยภายหลังอาร์เจนติน่าและโคลอมเบีย ได้ถอนตัวจากการเป็นผู้จัดงาน ทำให้สิทธิ์ในการเป็นผู้จัดงานฟุตบอลโลก 2014 เป็นของบราซิลนั้นเอง

2.การตั้งกฎเกณฑ์การจัดการแข่งขัน

                ฟุตบอลโลก 2014 จะเริ่มต้นเปิดสนามในวันพฤหัสบดีที่ 12 มิถุนายน 2557 เวลา 17.00 น. (ตามเวลาท้องถิ่น) หากเป็นเวลาในประเทศไทยจะเป็นเวลาประมาณ 03.00 น.  โดยจะเป็นการพบกันระหว่างผู้จัดงาน บราซิลกับทีมที่ถูกจับฉลากมาอยู่กรุ๊ป A2  ในส่วนของนัดชิงชนะเลิศ จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 13 กรกฎาคม 2557 เวลา 16.00 น. (ตามเวลาท้องถิ่น) หรือเวลา 02.00 (ตามเวลาประเทศไทย) 

3.สนามที่ใช้ในการจัดการแข่งขันฟุตบอลโลก

                มีทั้งหมด 12 สนาม จากการแข่งขันทั้งหมด 64 นัด โดยนัดเปิดสนามจะมีการเตะกันที่เซาเปาโล และในส่วนของนัดชิงชนะเลิศจะเตะที่สนามมาราคาน่า เมืองริโอ เดอ จาไนโร นครหลวงเก่าของบราซิล ซึ่งเป็นสนามที่มีความจุมากที่สุดในการจัดการแข่งขันครั้งนี้ คือ 76,935 คน

4.การจับสลากแบ่งแยกสายการแข่งขันฟุตบอลโลก

                โดยการจับสลากกั้นสายมีขึ้นในวันศุกร์ที่ 6 เดือนธันวาคม 2556 เวลา 13.00 น. (ตามเวลาท้องถิ่น) หรือเวลา 23.00 น. (ตามเวลาประเทศไทย)

5.logoกับคติพจน์

                มีชื่อว่า “Inspiration” เป็น แรงบันดาลใจ โดยมีลักษณะเป็นรูปมือ 3 มือ คือ สีเขียวและเหลือง ซึ่งเป็นสีประจำชาติบราซิล โดยประกอบไปด้วย ถ้วยฟีฟ่า เวิล์ด คัพ พร้อมกับมีตัวเลข 2014 สีแดง อยู่ในส่วนกลางของตัวlogo  และข้อความที่ว่า  All in One Rhythm เป็นคติพจน์อย่างเป็นทางการ มีความหมายว่า ทุกสิ่งทุกอย่างสอดคล้องกับเป็นหนึ่งเดียว

ซูเปอร์มาร์เก็ตยักษ์ Asda จะสร้างงานให้ถึง 12,000 งาน

ซูเปอร์มาร์เก็ตยักษ์ Asda จะสร้างงานให้ถึง 12,000 งาน

ซูเปอร์มาร์เก็ตยักษ์ Asda จะสร้างขึ้นในสหราชอาณาจักรถึง 12,000 โพสต์ของร้านค้าในอีกห้าปีที่ผ่านมาเจ้าของสหรัฐ Wal-Mart ได้กล่าวว่ากลยุทธ์ของซูเปอร์มาร์เก็ตในสหราชอาณาจักรที่มีศักยภาพในการสร้างการโพสต์, Wal-Mart กล่าวว่า ประกาศมาหลังจากที่ผู้บริหารระดับสูง Wal-Mart McMillon ดั๊กได้พบกับนายกรัฐมนตรีเดวิดคาเมรอนในแอสดาที่ชุมทาง Clapham ในลอนดอนในวันจันทร์ที่ นายคาเมรอนกล่าวว่างานใหม่จะ “ให้คนรักษาความปลอดภัยทางการเงิน”

“ผมดีใจที่แอสดายังคงลงทุนอย่างมากในสหราชอาณาจักรในการสร้างอีก 12,000 งานที่จะให้คนความมั่นคงทางการเงินในอนาคต” นายคาเมรอนกล่าวว่า แอสดามีพนักงานรวม 172,000 คนในสหราชอาณาจักร ผู้บริหารระดับสูงที่แอสดา, แอนดี้คล๊าร์คบอกบีบีซี: “สิ่งที่เป็นเวลาที่ดีที่จะขยายเศรษฐกิจจะฟื้นตัวและเราจะทำดีเราได้รับการมุ่งเน้นที่ส่วนลดและพรีเมี่ยมในตลาดสำหรับบางเวลา…” เขาบอกว่าดังกล่าวมุ่งเน้นการช่วยในการแข่งขันกับโซ่ส่วนลดเช่น Aldi และ Lidl เพิ่มว่าเศรษฐกิจได้รับ “ท้าทาย” สำหรับครัวเรือนชาวอังกฤษจำนวนมาก

นายคล๊าร์คกล่าวว่าแอสดาจะเปิดร้านค้าในภาคใต้ของสหราชอาณาจักรเขากล่าวว่าการลงทุน Wal-Mart ในแอสดา “เป็นข่าวที่ยอดเยี่ยม” สำหรับประชาชนชาวอังกฤษและที่งานจะถูกสร้างขึ้นในซูเปอร์สโตร์ร้านค้าขนาดเล็กและสิ่งอำนวยความสะดวกในการช้อปปิ้งออนไลน์ ธุรกิจ editor บีบีซีมาลอาเหม็ดกล่าวว่า “นี่เป็นครั้งแรกที่แอสดาได้ใส่จำนวนงานกลยุทธ์ห้าปีซึ่งประกาศเมื่อเดือนพฤศจิกายนงานมีการประมาณการระมัดระวังและอาจจะสูงขึ้น.” กลยุทธ์ห้าปี asda ประกาศ 40 ซูเปอร์สโตร์ใหม่เดิม 100 ซูเปอร์มาร์เก็ตใหม่ 150 ร้านค้าลาน, 1,000 ใหม่คลิกและเก็บคะแนนสะสมและการรุกออนไลน์มากขึ้น

ก่อนคุณจะตัดสินใจเลือกซื้อปริ้นเตอร์เพื่อปริ้นงาน

ก่อนที่ท่านจะตกลงใจเลือกซื้อหาเครื่องปริ้นเตอร์เพื่อใช้สำหรับปริ้นงานด้วยตนเองอย่างไรให้ออกมาสวยเหมือนที่เราได้ไปจ้างสำนักพิมพ์  ข้อที่ควรคำนึงถึงคือลักษณะของงานที่อยากจะพิมพ์ และคัดเลือกเครื่องปริ้นท์เตอร์ที่ดีและคุ้มกับเงินที่ท่านต้องจ่ายไป   ก่อนอื่นเราต้องมารู้จักคุณสมบัติของเครื่องปริ้นเตอร์  หมวดหมู่ของเครื่องปริ้นเตอร์นั้นมี 2 หมวดหมู่ด้วยกัน คือ 1.Printer Laser เหมาะสมกับงานในรูปแบบของออฟฟิศที่มีผู้ใช้เครื่องปริ้นเตอร์ร่วมกั­น หลายคน ต้องปริ้นงานปริมาณมาก ต้องการความรวดเร็ว และประสิทธิภาพชิ้นงานค่อนข้างสูง รวมทั้งหมึกพิมพ์ยังสามารถกันน้ำได้อีกด้วย   2.Printer แบบ Inkjet เหมาะสมกับการใช้งานโดยทั่วไป เพราะรองรับงานเอกสาร-รูปภาพ ทั้งแบบสีและขาวดำ มีราคาถูก แต่จะปริ้นงานได้ช้าและประสิทธิภาพต่ำกว่าเครื่­องแบบ Laser และหากจะถนอมเครื่องปริ้นเตอร์ ก็ต้องใช้งานให้สมกับราคา ไม่ใช่ใช้เครื่องปริ้นเตอร์ประสิทธิภาพต่ำมาพิมพ์ง­านที่มีประสิทธิภาพสูง หรือ เอาเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงมาใช้กับงาน­เอกสารออฟฟิคใช้เครื่องปริ๊นเตอร์ผิดประเภท ทำให้ต้องเสียค่าใช้จ่ายเกินความจำเป็น   และมีหลายหลากวิธีที่คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพงานพิมพ์เอกสารโดยเครื่องปริ้นเตอร์ของคุณเอง เช่น ประสิทธิภาพของรูป, ความละเอียดในการตั้งค่า, ความหนาแน่นของสี, ประสิทธิภาพกระดาษ, ความเร็วในการพิมพ์ และความร้อนกับความชื้นในอากาศก็ส่งผลต่อการพิมพ์ในเครื่องปริ้นเตอร์เป็นอย่างเต็มที่  โครงสร้างต่างๆที่กล่าวมานั้นล้วนมีผลกระทบต่องานพิมพ์ที่จะออกมาให้สวยทั้งสิ้น

สังเกตยังไงว่าแอร์บ้านทำงานปกติ

 หลายท่านอาจเคยประสบปัญหาอาการของแอร์ที่มีความเย็นฉ่ำไม่มากพอ ราวกับตัวเครื่องทำงานแต่ไม่มีความเย็นเกิดขึ้นนั้นเกิดมาจากต้นเหตุอะไร  อาการที่แอร์ไม่เย็นนั้นเราสามารถวิเคราะห์ได้เองโดยไม่ต้องพึ่งช่างก็ได้  เริ่มตรวจสอบได้จากการที่เราเปิดแอร์ทิ้งไว้สักระยะเวลาหนึ่งแล้วค่อยตรวจสอบที่ตัวคอร์ยร้อน (ตัวที่ทำงานอยู่นอกบ้าน) ว่าตัวคอร์ยร้อนนั้นทำงานเป็นเป็นปกติหรือไม่ การที่พัดลมของตัวคอร์ยร้อนทำงานนั้นไม่ได้แสดงว่าตัวคอร์ยร้อนจะทำงาน การทำงานของตัวคอร์ยร้อนจะสั้นมาก  ถ้าหากคอมเพรสเซอร์ทำงาน 10-15 นาที แล้วยังไม่มีลมเย็นๆออกมาจากตัวคอร์ยเย็นแสดงว่าไม่มีสารความเย็นฉ่ำหรือแอร์รั่วไหลนั้นเอง หลังจากนี้ต้องปล่อยให้เป็นภาระหน้าที่ของช่าง  สาเหตุหลักที่พัดลมแอร์บ้านทำงานแต่คอมเพรสเซอร์ไม่ทำงาน 1.อาจจะมีสาเหตุมาจากสวิทซ์ควบคุมอุณหภูมิแอร์เสีย วิธีแก้คือปรับสวิทซ์ควบคุมอุณหภูมิให้อยู่ในขั้นที่เย็นกว่าอุณหภูมิห้อง 2.สายไฟแอร์บ้านขาดหรือหลุด ตรวจสอบสายไฟและข้อต่อต่างๆของสายไฟ 3.แคปสตาร์ท  (Starting Capacitor) และแคปรัน (Running Capacitor) เสีย ถ้าเสียให้เปลี่ยนใหม่  4.รีเลย์ (ถ้ามี) ถ้าผิดปกติ ตรวจสอบและซ่อมแซม หรืออาจจะเปลี่ยนใหม่ 5.โอเวอร์โหลดแอร์บ้านตัดการทำงานหรือเสีย ตรวจดูความร้อนที่คอมเพรสเซอร์

แอร์บ้านสูงเกินไปหรือผิดปกติหรือไม่ 7.ไฟตก ตรวจสอบวัดแรงกระแสไฟและทำการแก้ใข สิ่งที่กล่าวมานี้อาจจะเป็นแค่สมมติฐานเบื้องต้นเท่านั้นเอง แต่สาเหตุที่แอร์ไม่ทำงานหรือไม่เย็นนั้นต้องให้ช่างที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านนี้ช่วยแก้ไขให้